富蘭克林效應: 幫小忙
犯錯效應
八卦流言
連續讓對方回答 三個對
目前的關係有什麼想法和感覺 可以用但 減少負面的效果
例:
她先生很懶 但那樣讓他們有理由可以開玩笑
他太太不太會煮菜但那樣他們就可以常常到外面吃了
得寸進尺: 小招牌
以退為進: 買單
限制你投入某些活動的資源
如:
只花三十分鐘 選一張送給朋友的卡片
判斷一件事要花多少時間
要把每個步驟拆開來
進行評估 這樣才會比較準
學鋼琴學到了 自律 思考 注意力集中 反覆練習
要讚美孩子的努力而不是能力
思考比習慣重要 感覺比思考重要
1. 感恩的心
2. 皮夾放嬰兒
3. 廚房掛一面鏡子
4. 在辦公司放盆栽
5. 輕觸碰他人手臂
6. 書寫你們的關係
7. 閉上眼有助於發現對方說謊
8. 為了避免對方說謊最好寫email
9. 想像自己做那件事 而非想像自己達成某件事
10. 思考死後的形象
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